Dinh dưỡng chủ yếu đến từ chế độ ăn. Không gọi mọi thực phẩm bổ sung là thuốc hoặc dùng chúng để điều trị bệnh.
Thai kỳ, cho bú, trẻ em và người có bệnh nền cần hỏi chuyên môn trước.
Hàng ngày
Vitamin và thực phẩm bổ sung ở Nhật: đọc nhãn và tránh dùng quá mức
Cách phân biệt sản phẩm và tránh chồng chéo thành phần hoặc tương tác thuốc.
